『スキマ時間ストレッチ講座』の様子をご紹介！

ゆるやかなストレッチで心地よいリフレッシュ！

令和6年10月7日（月曜日）ルネサンス海老名ビナガーデンズにて

『スキマ時間ストレッチ講座』の講座を開催しました！

講師はME-BYOスタイルアンバサダー（法人）の株式会社ルネサンスのトレーナー

室伏さんに努めていただきました。
 

 

当日は26名の方にお越しいただき、日々忙しく生活を送る中でも、

簡単に取り入れられるストレッチを中心に1時間程度の講座を実施していただきました。

 

 

参加者からは

「初めて県の企画に参加しましたが、ストレッチが気持ち良かったです」

「終わった後に肩がすっきりしました」

「日常に取り入れやすい動きでした。家でも実践したいと思います」

などの嬉しいお声をいただきました。ご参加いただきありがとうございました！

 

姿勢改善や体をほぐすことには、心身の健康維持にはもちろん、

これからの寒い季節にぴったりの、体を温める効果もあります！

 

----------------------------------------------------------

ME-BYOスタイルではアンバサダーによるヨガなどの運動や食に関する
無料イベント等を随時開催します！

 

最新のイベント情報はInstagramで発信していますのでぜひチェックしてくださいね。

 

また、LINEではアンバサダーが講師をつとめる無料のオンライン講座を実施中です。

詳細はこちら♪

参加はLINEのお友だち追加のみで簡単！

どなたでも気軽に参加できますので、ぜひチェックしてくださいね！

 

------------------------------------------------------------

 

このページの所管所属は政策局 いのち・未来戦略本部室です。