湘南の「アウトドア」×「食」を満喫して元気に！

森林セラピー　～森の中でゆったりと深呼吸～ 

「森林セラピー」とは、森林散策や自然に触れる体験などを楽しむことで、こころと体の健康維持・増進、病気の予防効果を高める一歩進んだ森林浴のこと。

秦野市は、「はだの丹沢森林セラピー基地」として、ストレスホルモンの減少や、血圧の低下、免疫力の向上など、森林浴の効果が認められた5つの森林セラピーロードがあり、いつでも自由に散策することができる。さらに森の癒し効果を高めるため、森林セラピーガイドが案内するイベントを開催。イベントでは、森林内でのヨガやハンモック、樹木のアロマづくりなども体験できる。

ロード散策

(1)　秦野戸川公園・風の吊り橋コース
(2)　表丹沢野外活動センター・葛葉の泉コース
(3)　蓑毛・春嶽湧水コース
(4)　くずは峡谷コース
(5)　弘法山公園コース

※コースの詳細やイベント情報はホームページでご確認ください。

秦野市「はだの表丹沢森林セラピー」（別ウィンドウで開きます）

おいしさ日本一の秦野名水で育った地場産食材を使い、健康に配慮した森林セラピー弁当も提供している。
※里山保全活動団体「表丹沢菩提里山づくりの会」が運営する「里山キッチン」では、地場の農産物を大切に、調味料も可能な限り自家製にこだわり伝統食を作っています。

森林セラピー弁当

1,000円、2,000円　など

※注文は事前予約制、配達は応相談です。詳細はホームページでご確認ください。

表丹沢菩提里山づくりの会（別ウィンドウで開きます）

比々多神社から

聖峰ハイキング 

比々多神社から聖峰山頂までは70分ほどのハイキング。山頂は相模湾に浮かぶ江ノ島、スカイツリーを眺めることができる隠れ絶景スポットだ。比々多神社は国土創造の神、豊斟野尊（とよくむぬのみこと）を祭神とし、酒解神（さかとけのかみ）を合祀しており、酒造家の信仰を集めている。周辺には下谷戸ストーンサークルや数多くの古墳があり、郷土資料館には多くの文化財が収められている。このような古墳や出土資料は比々多の長い歴史を今に伝えている。

比々多神社・聖峰山頂の基本情報

大山伏流水の

地酒 

ハイキングの後は地酒のお土産を。雨降山と呼ばれた大山の伏流水を使用した日本酒は帰宅後の一杯にぴったり。「雨降（あふり）」は2020年に登場した新ブランドでさまざまな味が楽しめる。伊勢原の地酒は「伊勢原うまいものセレクト」に認定されている。「伊勢原うまいものセレクト」には地酒の他にも自慢の特産品が盛りだくさん。厳選された「うまいもの」をおつまみに伊勢原尽くしの晩酌を楽しむのもおすすめだ。認定品の一部は、伊勢原駅北口のクルリンハウスなど市内で買うことができる。

• 吉川醸造の基本情報

伊勢原　吉川醸造（別ウィンドウで開きます）

ちょい山歩き湘南平(高麗山公園)

車でも山頂に行けるが、ハイキングとして山歩きすることもおすすめ。「かながわの景勝50選」や「平塚八景」にも選ばれ、頂上では、相模湾や富士山をはじめとする近隣の山々(箱根連山、丹沢山塊、大山など)の眺望が楽しめる。特に高麗山公園レストハウス展望台頂上からの360度パノラマ景観は圧巻。また、春には桜の名所として多くの人が賑わう。

日没後は「夜景100選」に選ばれているビュースポットとして、日中とは全く違う景観を楽しむことができる。南京錠をかける鍵かけモニュメント「ainowa」やオノルイーゼ氏の壁画など、写真映えスポットも盛り沢山！

• 湘南平(高麗山公園)の基本情報

湘南平展望レストラン「海の上テラス」のパンケーキ

山歩きと山頂の絶景を楽しんだ後は、湘南平展望レストラン海の上テラスで一息。お食事系からスイーツ系など様々なパンケーキを取り揃えている。ハワイアンスタイルのプレートランチもオススメ！ドリンクメニューやデザートも豊富で、時間とともに移りゆく相模湾や富士山を眺めながらゆったりとした贅沢な時間を楽しむことができる。

• 湘南平展望レストラン「海の上テラス」の基本情報

詳細は、海の上テラスホームページ（別ウィンドウで開きます）でご確認ください。

吾妻山公園の絶景

吾妻山公園は4つの登り口があり、なだらかな山道をゆっくり進むルートや300段の階段を上る短めのルートなど、登山者の体力に合わせて登山ルートを選ぶことが出来る(二宮駅から山頂までルートによって25～45分程度)。山頂付近には、複合遊具や関東有数の長さを誇るローラー滑り台もあり、子どもたちにも大人気！季節によって色んな花々を見ることが出来る吾妻山公園は、一年を通して楽しめる。

• 吾妻山公園の基本情報

「にのみやグルメ」を満喫！

二宮駅周辺や登り口近辺には、人気のパン屋さんやお洒落なお店、特産物の落花生を使ったお菓子などを販売するお店が多数あるので、登山前に購入して、相模湾・富士山などの山頂の絶景とともに「にのみやグルメ」を味わうのがオススメ！

下山する際は、役場登り口の近くにある、二宮町観光協会「にの屋」へ。自宅でも味わえるオリーブなどの「にのみやグルメ」が楽しめる。

二宮町内の飲食店が作る「にのみやグルメ」には、無添加パン屋むーにゃんの「二宮菜の花のチーズのせ」やユニバーサル農場の「オリーブ茶・オリーブオイル」などがあります！

二宮町のグルメ情報はホームページでご確認ください。

湘南二宮町観光ナビ　食べる・おみやげ（別ウィンドウで開きます）

さむかわ中央公園でパンプトラック体験

さむかわ中央公園内にある「パンプトラックさむかわ」では、BMX、スケートボード、キックバイク、インラインスケートなどが楽しめる。コースは、全長35.7mのスピードリングと全長104.1mのグランプリの2種類。レンタルバイク(有料)も用意しているので、初めてでも挑戦しやすいです。子どもから大人まで多くの方が利用できる施設。思い立ったら吉日、寒川町で「パンプトラックさむかわ」を体験してみよう。

• パンプトラックさむかわの基本情報

今夜は地場産野菜

たくさん遊んだ後は、さむかわ中央公園のすぐ隣にあるわいわい市寒川店でお買い物。地元の新鮮な野菜、果物をはじめ牛乳や精肉、加工品まで様々な農産物を購入できて、お家で楽しめる切り花・鉢花の品揃えも豊富。イートインコーナーはないが駐車場には移動販売車が来る日もあり、行く日によって異なる楽しみ方ができる。

• わいわい市寒川店の基本情報

引地川親水公園

子どもたちに川に親しんでもらおうと、引地川沿いに造られた公園。湿性植物や藤棚、ツツジの丘、桜並木、アスレチックなどがあり、芝生広場は憩いの場として家族連れなどで賑わう。川沿いには大和市から続くサイクリングロードが設けられており、サイクリングに最適だ。春には、桜と菜の花が満開となり、多くの方が訪れる大人気花見スポット。

• 引地川親水公園の基本情報

ふじキュン饅頭

藤沢のゆるキャラ、「ふじキュン♡」の焼き印を押して仕上げたカステラ饅頭です。しっかりとローストした胡桃のペーストを混ぜ込んだ黄身餡をしっかりとしたカステラ饅頭の生地で包み、焼き上げました。

• 御菓子処　丸寿の基本情報

湘南エリアの海沿いにある唯一のキャンプ場。キャンプ場の奥には茅ヶ崎の柳島海岸が広がる。

場内には、定員5名のグランピング、テントサイトとログキャビン宿泊棟小部屋があり、大部屋は最大15名まで利用できるほか、日帰りのBBQサイトが整備されている。

また、テントや寝具、調理道具、食器類、調味料がレンタル可能となっており、燻製機やピザ釜もレンタルできる。

BBQ用の食材も事前予約で販売しており、手ぶらで来ても本格的なキャンプやBBQを楽しめる。

グランピングやセットアップテント等すぐに楽しめるプランもあり、テント前でBBQが手軽にできるほか、冬は薪ストーブも設置されており、焚火もできるなど、日帰りでも宿泊でも楽しめるキャンプ場となっている。

• キャンプ場・BBQの基本情報

ちがさき柳島キャンプ場（別ウィンドウで開きます）

大磯港西防波堤デザイン灯台を新たな恋人の聖地とする「恋するなぎさ灯台プロジェクト」を行っております。東京藝術大学の学生とコラボしたLove&Bond（愛と絆）のモニュメント～結蛸（むすびたこ）～にあなたの願いや想いを「願イフダ」に込めて結びませんか。「願イフダ」は、駅前観光案内所やOISO CONNECTなどにて500円で販売しております。

• 大磯港西防波堤デザイン灯台の基本情報

OISO　CONNECTの1階物販エリアでは、大磯港で水揚げされた活きのいい魚をはじめ、地産の農産物や町内で生産される加工品・特産品等を豊富に取りそろえている。

スナックコーナーでは地元の食材を使用したフィッシュバーガーやソフトクリームも販売している。

2階レストランでは、恵み豊かな大磯の海を目の前に、地元の食材にこだわったシェフオリジナルの創作料理を楽しむことができる。特に心地よい海風、港の雰囲気を感じながら味わえるテラスランチは格別。特別な時間を堪能できる。

• OISO　CONNECTの基本情報

OISO　CONNECT（別ウィンドウで開きます）