みなとみらいでLet‘sスローラン！働く世代の女性の運動プログラムの参加者を募集します！
パナソニックエンジェルスと連携して働く世代の女性の運動を応援！

1 運動プログラムの概要

パナソニックエンジェルスの吉川美香コーチのレクチャーの下、象の鼻パークや山下公園で、ウォーキングやスローランといった気軽に運動できるプログラムを実施します。普段、運動の機会が少ない方や、これから運動したいと考えている方でも気軽に参加することができる内容です。

(注記)スローランとは

吉川美香コーチが推奨する、ウォーキングでもなく、ランニングでもなく、両方のいいところを取った運動。

ウォーキングと比べ、エネルギー消費量が約2倍で、筋力・体力アップや、シェイプアップが期待できます。

https://joshi.me-byo.com/angels/slow-run.html（未病女子naviホームページ）

2 参加対象

県内在住の女性で、プログラム実施後とその1か月後に行うアンケートに回答できる方

3 参加料

無料

4 参加申込期間

令和6年11月29日（金曜日）14時から令和7年1月8日（水曜日）17時まで

5 運動プログラムの概要及び参加申込方法

次のとおり2回実施しますので、参加可能な日を選び（両日選択可）、e-kanagawa電子申請からお申し込みください。

【参加申込URL】

https://dshinsei.e-kanagawa.lg.jp/140007-u/offer/offerList_detail?tempSeq=86543

令和7年1月10日(金曜日)頃までに、参加日(抽選の場合は抽選結果)や運動プログラムに関する詳細を個別にご連絡します。

プログラム概要	体の動かし方などのレクチャーを行った上で、象の鼻パークをスタートし、横浜港大さん橋、山下公園を回るコースを、スローランします。
実施日時	【第1回】令和7年1月18日（土曜日）9時30分から11時まで（9時集合） 【第2回】令和7年1月25日（土曜日）9時30分から11時まで（9時集合）
集合場所	波止場会館（横浜市中区海岸通1-1）
定員	各回40人

(注記1)当日は、体を動かすことができる服装でお越しください。集合場所に更衣室を用意しますが、9時30分までに着替えを済ませるようお願いします。

(注記2)申込内容に関わらず、お一人様1回（1日）のみ参加できます。

(注記3)申込多数の場合は、抽選により参加者を決定します。その場合、本事業の趣旨を踏まえ、20代から40代の女性を優先して決定します。

6 その他

• 荒天等により本運動プログラムの中止や開催方法の変更をさせていただくことがあります。
• 当日取材をご希望の方は、前日までに下記の問合せ先までご連絡ください。

【参考資料】

「みなとみらいでLet’sスローラン！」参加者募集チラシ（PDF：454KB）

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