厚木高校で3033運動講習会を行いました

厚木高校で3033運動講習会を行いました!!

7月6日（土曜日）、県立厚木高校で同校PTAの方々を対象に3033運動講習会を行いました。学校PTA向け講習会は、湘南台高校、逗葉高校、相模原青陵高校に続いて4校目となります。

健康寿命を延ばすために、日常に運動を取り入れることの大切さを説明したのち、気軽に手軽にできる運動の実践を行い、県が推奨する3033運動について理解を深めていただきました。

PTA役員の方々は、今回の講習会に向けてオリジナルのポスターや手ぬぐいを作成したり、講習会後に茶話会を設定したりと、とても積極的に取り組んでくださったので、講師の私たちも一段と気合が入りました。握力や片足閉眼立ちの測定によって「自分の体力の現状を知ることができた」という方や、気軽な運動の実践によって「運動への意識が変わった」という方も多く、大変充実した楽しい講習会となりました。厚木高校PTAの皆さん、どうもありがとうございました！

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