がんに関する情報

がんを防ぐための新12か条

あなたのライフスタイルをチェック！そして今日からチェンジ！！

1条	たばこを吸わない
2条	他人のたばこの煙をできるだけ避ける
3条	お酒はほどほどに
4条	バランスのとれた食生活を
5条	塩辛い食品は控えめに
6条	野菜や果物は豊富に
7条	適度に運動
8条	適切な体重維持
9条	ウイルスや細菌の感染予防と治療
10条	定期的ながん検診を
11条	身体の異常に気がついたら、すぐに受診を
12条	正しいがん情報でがんを知ることから

自分で発見できる唯一のがん、乳がん自己触診をマスターしよう！　

日々の生活の中で、自分で見てさわり、異常がないかチェックしましょう。
乳がんのセルフチェック[PDFファイル／547KB]

自覚症状がない時の検診がカギ！

がん検診でがんを発見した場合、検診以外で発見された場合より、5年後の生存率が高いことがわかっています。

このページの所管所属は 厚木保健福祉事務所です。