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更新日:2020年8月20日
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あなたの運動不足度をチェックしてみましょう!
仕事や子育てなど、多忙な毎日の中でついつい楽をしたくなりますよね。でも、デスクワークで一日中座っていたり、また、ちょっとそこまでの外出が億劫だったりすると、やっぱり運動不足が気になります。
では、あなたの運動不足度をチェックしてみましょう!
採点方法 : 各項目ごとの回答から得られる得点を合計してください。
2点 はい
1点 どちらともいえない
0点 いいえ
上記のチェック項目でのあなたの合計得点は何点でしたか?
下のボタンをクリック!
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