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更新日：2024年10月11日
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むし歯（歯の病気にならないために）
むし歯についての情報提供
むし歯予防
むし歯を予防するためには、丁寧な歯みがきや、甘味食品・飲料のとり方など食生活に気をつけることが基本ですが、フッ化物(フッ素）利用〔フッ化物うがい(フッ化物洗口）、フッ化物配合歯みがき剤の利用、歯科医院等でのフッ化物塗布〕も効果があります。上手に利用しながら、むし歯を予防しましょう。
フッ化物うがい（フッ化物洗口）
- 「ぶくぶくうがい」と「吐き出すこと」ができるようになった4歳以降で、フッ化物うがい（フッ化物洗口）によるむし歯予防法を行うことができます。
フッ素でぶくぶくうがい むし歯を防ごう（PDF：1,670KB）
（参考）通知、フッ化物洗口Q&A等
「フッ化物洗口の推進に関する基本的な考え方」について（厚生労働省）（PDF：510KB）
フッ化物洗口マニュアル（2022年版）(厚生労働省）（PDF：1,838KB）
フッ化物（フッ素）を利用したむし歯予防
- フッ化物（フッ素）は、歯の質を強くしたり、むし歯の原因菌の活動を抑える働きなどがあります。
- フッ化物の利用方法
次の(1)～(3)のフッ化物を組み合わせて継続的に活用すると、より効果的です。
(1)フッ化物うがい（フッ化物洗口液を用いたぶくぶくうがい）
(2)フッ化物配合歯みがき剤の使用（市販の歯みがき剤の多くに配合されています）
(3)フッ化物歯面塗布（歯科医院等で歯科医師や歯科衛生士が行います）
普及啓発リーフレット等
このページに関するお問い合わせ先
健康づくりグループ
電話 045-210-4784
このページの所管所属は健康医療局 保健医療部健康増進課です。