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初期公開日：2024年6月3日更新日：2024年11月11日
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株式会社スポーツオアシス（職場訪問エクササイズ提供企業）
神奈川県が行う職場訪問エクササイズ事業での、運動プログラム提供企業です。働く女性に向けた、原則全3回構成の運動プログラムを無料で実施します。
運動プログラム名：産婦人科医が考案した女性特有の不調にアプローチする機能改善のヨガ
産婦人科医が考案した女性特有の不調にアプローチする機能改善のヨガ
内容
(1)から(7)を選んでいただきます
(1)月経痛改善プログラム
(2)月経前症候群（PMS）予防 便秘改善
(3)下肢の悩み改善
(4)肩こり・頭痛改善
(5)腰痛改善
(6)更年期障害予防
(7)骨盤底筋
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1回目から3回目 |
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| (1)ウォーミングアップ (2)メイン動作 (3)クールダウン |
催行人数
最少人数：5人 最多人数：30人
条件と希望が一致しない場合の個別相談可能。
実施方法
対面、オンライン（リアルタイム）
プログラムを提供できない地域
下記を除く地域
提供可能地域：川崎市・横浜市・相模原市・横須賀市
その他の実施条件
- 会議室から体育館くらいの広さ（参加人数により異なります）
- 電源1カ所（スピーカーで必要）
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このページに関するお問い合わせ先
このページの所管所属は健康医療局 保健医療部健康増進課です。